生活
從飲食下手：吃出健康美麗的指甲
指甲的健康與飲食息息相關，均衡飲食是關鍵 指甲不僅是美觀的象徵，更是反映身體健康狀況的一面鏡子。許多人在進行指甲護理時，往往只注重外在的保養，卻忽略了飲食對指甲健康的影響。事實上，指甲的主要成分是角蛋白，而角蛋白的生成與身體的營養狀況密切相關。根據香港衛生署的統計，約有30%的成年人因飲食不均衡而出現指甲問題，如脆弱、...
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